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そーすさんが口内炎になりませんように。
かくいう自分も最近は丼や麺類など炭水化物に偏りがちで、今日も夕飯はペペロンチーノのアンチョビ・キャベツスパという手抜き料理（というかこれ位しか自信を持って作れない）だった。ビタミンの代わりにニンニク食べてる気がする。